J’adore les posts de Biliana. Ils expliquent d’une certaine manière, celles des neurosciences, à quel point l’activité Tango est excellente pour la santé autant pour le rôle de guider (la personne qui parle en somme) que pour le rôle du suivre (la personne qui écoute).
Dans cet article, le lâcher prise est très important. C’est par cette disposition que la réception et la compréhension se fait : en arrêtant de croire, projeter, vouloir ce que l’autre ne peut pas nous donner. C’est par le lâcher-prise que le recevoir se fait.
Biliana Todorova “Et si le véritable moteur de nos relations, qu’elles soient avec les autres ou avec nous-mêmes, résidait dans notre capacité à lâcher prise ?
Les neurosciences nous apprennent que notre cerveau, constamment en quête de contrôle, peut parfois devenir son propre obstacle. En apprenant à relâcher cette tension – que ce soit dans nos attentes, nos jugements ou nos peurs – nous accédons à un état de fluidité qui favorise l’authenticité et la profondeur.
C’est dans cet espace, libéré de la contrainte, que naissent les moments les plus sincères et les connexions les plus vraies, qu’elles soient avec les autres ou avec notre propre essence.
Et si lâcher prise n’était pas une faiblesse, mais une force cachée pour explorer notre humanité ?
Qu’en pensez-vous ?”
“Saviez-vous que les relations de qualité impactent directement notre cerveau ?
Pendant les fêtes, nos échanges chaleureux activent l’oxytocine, l’hormone de l’attachement, qui réduit le stress et renforce notre sentiment de bien-être.
Les neurosciences confirment : des connexions authentiques nourrissent non seulement notre cœur, mais aussi notre esprit.
En cette période, prenons le temps de cultiver ces liens précieux : un simple moment partagé peut avoir un effet durable sur notre santé mentale et émotionnelle.”
Les neurosciences montrent que les émotions, loin d’être secondaires, sont au cœur de nos décisions, de nos relations et de notre santé globale. Apprendre à les comprendre et les réguler est essentiel, non seulement pour le bien-être individuel, mais aussi pour créer des liens sociaux harmonieux.
Cela explique pourquoi le Tango (cours, stages, milongas, coaching) ou les soins énergétiques sont si efficaces : elles permettent de reconnecter le cerveau, le corps et les émotions, favorisant un véritable équilibre et mieux-être.
Une équipe alignée, une meilleure communication et plus d’empathie : c’est ce que promet une session de team-building Tango. Contactez-moi à danserletango@gmail.com pour créer un moment unique et bénéfique pour vos collaborateurs !