Développer sa confiance en soi grâce au Tango
Habiter pleinement son corps pour retrouver sa juste place, des relations plus sereines… et davantage de joie.
Séance individuelle de 1 h 30 à Paris 15e · aucune expérience de danse nécessaire
…ce que votre mental cherche encore ?
Nous passons beaucoup de temps à essayer de changer nos pensées. À vouloir être plus confiant, plus à l'aise, plus légitime. À comprendre pourquoi nous répétons certaines situations.
Et si le changement commençait ailleurs ? Notre posture influence notre état d'esprit. Notre respiration, notre capacité à écouter. Notre manière de marcher, notre confiance.
Le corps nourrit l'esprit. L'esprit nourrit le corps. C'est dans cet aller-retour permanent que naissent les transformations durables.
Bien plus qu'une danse : une expérience de la relation
À soi. À l'autre. À l'espace. À la musique. À l'instant présent. Le Tango invite à ralentir, ressentir, observer, à quitter le contrôle permanent pour retrouver une présence authentique. Sans masque. Simplement être.
Nous avons appris à…
- faire toujours plus
- réussir
- contrôler
- anticiper
Le Tango propose…
- d'être présent·e
- d'écouter
- d'accueillir
- de s'adapter
- de faire confiance
Ce n'est pas une passivité. C'est une disponibilité. Et c'est souvent dans cet espace que surgissent les plus belles transformations.
…quelque chose change aussi à l'intérieur
Au fil de mes accompagnements, j'observe régulièrement des personnes qui :
Ce ne sont pas des objectifs que nous poursuivons directement. Ce sont les conséquences naturelles d'un corps qui retrouve une organisation plus juste.
La technique ne bride pas. Elle libère.
Lorsque le corps est bien organisé :
- les mouvements deviennent plus fluides
- les tensions diminuent
- l'équilibre devient plus stable
- la musicalité s'exprime naturellement
- la relation devient plus simple
La technique n'est jamais une finalité : elle est au service du ressenti, de la musique, de la rencontre.
La neuroplasticité au service de la transformation
Notre cerveau reste capable de créer de nouvelles connexions tout au long de la vie. Le Tango sollicite en même temps le mouvement, l'équilibre, la coordination, l'écoute, l'attention, la musicalité, l'improvisation et la coopération.
Il devient un formidable terrain d'entraînement pour créer de nouvelles façons d'habiter son corps, de rencontrer l'autre et de se faire confiance.
Que vous vous sentiez plus libre, dans votre corps et dans votre vie
Je ne cherche pas à former uniquement de meilleurs danseurs. J'accompagne des femmes et des hommes à retrouver une manière plus libre d'habiter leur corps, pour créer des relations plus justes, plus authentiques et plus vivantes.
Comme je danse les deux rôles, guider et suivre, je sens de l'intérieur ce qui se joue dans la relation, et je vous aide à trouver l'équilibre entre affirmation de soi et écoute de l'autre.
« Lorsque le corps retrouve sa liberté… c'est souvent toute la vie qui retrouve son mouvement. »
Confiance en soi et assertivité
Une séance de coaching postural pour comprendre l'impact de votre posture dans vos relations, et repartir avec des repères concrets.
- À Paris 15e, salle de danse incluse
- Aucune expérience de danse nécessaire
- Réservation et paiement en ligne sécurisés
Ce qu'en disent celles et ceux qui l'ont vécu
« Moi je suis étonnée du chemin qu'on a pu faire en très peu de temps et de ce qui était latent et qui émerge en fait. Ça, ça m'épate. Ce que j'ai le plus aimé c'est de transformer mes peurs en envie. J'ai appris à me faire confiance. »
« C'est ça, c'est la révélation parce que vous avez révélé chez nous des choses. Vous avez réussi à nous faire sortir des trucs que moi je cache beaucoup. J'ai aimé ces rencontres nourrissantes. Ça me renoue avec le probable, la possibilité. J'ai appris à m'écouter. »
« On a l'impression d'avoir été plongée dans un bac, on pose un négatif et quand on le ressort apparaît le positif. J'ai adoré l'aller-retour corps-mental. »
« J'ai suivi une séance individuelle avec Charlotte et j'ai beaucoup apprécié le contact, la douceur et la fermeté dans l'accompagnement, les enseignements. C'est ludique et instructif et cela permet d'entrer en relation avec soi et avec l'autre. Je recommande vivement ! »
« Ces 2 h d'initiation ont été une révélation pour moi, une nouvelle manière d'exprimer mon authenticité et faire un voyage avec l'autre. Charlotte est un magnifique guide dans la philosophie du tango argentin. »
« Une super prof qui sait allier travail et plaisir ! De précieux conseils techniques, et un travail sur la sensation, l'intuition, la connexion à soi et à l'autre. »
Selon votre besoin, cette approche s'adapte
En couple
Une autre manière de communiquer, d'écouter et de construire une relation plus harmonieuse.
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Depuis 2013, le Tango adapté pour la mobilité, l'équilibre, la confiance et le lien social.
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Une séance de 1 h 30 pour sentir, dans votre corps, ce qui peut changer.
charlotte@danserletango.com · 07 86 51 01 99
