Développer sa confiance en soi grâce au Tango
Habiter pleinement son corps pour retrouver sa juste place, des relations plus sereines… et davantage de joie.
Et si votre corps savait déjà ce que votre mental cherche encore ?
Nous passons beaucoup de temps à essayer de changer nos pensées.
À vouloir être plus confiant, plus à l'aise, plus légitime.
À comprendre pourquoi nous répétons certaines situations.
Et si le changement commençait ailleurs ? Et si votre corps détenait déjà une partie de la réponse ?
Notre posture influence notre état d'esprit.
Notre respiration influence notre capacité à écouter.
Notre manière de marcher influence notre confiance.
Le corps nourrit l'esprit. L'esprit nourrit le corps. C'est dans cet aller-retour permanent que naissent les transformations durables.
Bien plus qu'une danse
Parce que le Tango est bien plus qu'une danse. C'est une expérience de la relation.
À soi.
À l'autre.
À l'espace.
À la musique.
À l'instant présent.
Il nous invite à ralentir, à ressentir, à observer. À quitter le contrôle permanent pour retrouver une présence authentique.
Sans masque. Sans rôle à jouer. Simplement être. Simplement exprimer qui on est.
…quelque chose change aussi à l'intérieur
Au fil de mes accompagnements, j'observe régulièrement des personnes qui :
- prennent enfin leur place sans avoir besoin de s'imposer
- retrouvent confiance dans leur corps
- osent davantage aller vers les autres
- marchent avec plus d'assurance
- respirent plus librement
- se sentent plus légitimes
- découvrent une qualité de présence qu'elles ne connaissaient pas
Ce ne sont pas des objectifs que nous poursuivons directement. Ce sont les conséquences naturelles d'un corps qui retrouve une organisation plus juste.
La technique ne bride pas. Elle libère.
Contrairement aux idées reçues, la technique ne bride pas. Elle libère. Lorsque le corps est bien organisé :
- les mouvements deviennent plus fluides
- les tensions diminuent
- l'équilibre devient plus stable
- la musicalité s'exprime naturellement
- la relation devient plus simple
La technique n'est jamais une finalité. Elle est au service du ressenti, de la musique, de la rencontre.
Nous avons appris à faire
Le Tango propose exactement l'inverse.
Faire toujours plus.
Réussir.
Contrôler.
Anticiper.
Être présent.
Écouter.
Accueillir.
S'adapter.
Faire confiance.
Ce n'est pas une passivité. C'est une disponibilité.
Et c'est souvent dans cet espace que surgissent les plus belles transformations.
La neuroplasticité au service de la transformation
Les neurosciences montrent aujourd'hui que notre cerveau reste capable de créer de nouvelles connexions tout au long de la vie. C'est ce que l'on appelle la neuroplasticité.
Chaque nouvel apprentissage, chaque nouvelle coordination, chaque expérience relationnelle nourrit cette capacité d'adaptation. Le Tango sollicite simultanément :
Il devient ainsi un formidable terrain d'entraînement pour développer de nouvelles façons d'être au monde.
La neuroplasticité ne consiste pas seulement à apprendre de nouveaux pas. Elle consiste à créer de nouvelles façons d'habiter son corps, de rencontrer l'autre et de se faire confiance.
Selon votre besoin, cette approche s'adapte
Vous souhaitez retrouver confiance en vous ?
Je vous accompagne en séance individuelle pour développer une posture plus stable, une présence plus affirmée et une meilleure connaissance de vous-même.
Échanger avec CharlotteVous souhaitez retrouver de la complicité dans votre couple ?
Le Tango permet d'expérimenter une autre manière de communiquer, d'écouter et de construire une relation plus harmonieuse.
Découvrir l'accompagnement de coupleVous êtes manager ou dirigeant ?
Le Tango révèle votre manière de guider, de coopérer, de vous adapter et d'inspirer confiance : une expérience concrète au service d'un leadership plus humain.
Découvrir l'accompagnement dirigeantVous êtes une entreprise ?
Les ateliers permettent de renforcer la cohésion, la communication, l'écoute et l'intelligence collective grâce à une pédagogie expérientielle.
Découvrir les ateliers entrepriseVous êtes en situation de handicap ?
Depuis 2013, j'adapte le Tango aux capacités de chacun afin de favoriser la mobilité, l'équilibre, la confiance et le lien social.
Découvrir le Tango adaptéJe ne cherche pas à former uniquement de meilleurs danseurs.
J'accompagne des femmes et des hommes à retrouver une manière plus libre d'habiter leur corps, afin de créer des relations plus justes, plus authentiques et plus vivantes.
Car lorsque le corps retrouve sa liberté… c'est souvent toute la vie qui retrouve son mouvement.
Ce qu'en disent celles et ceux qui l'ont vécu
« Moi je suis étonnée du chemin qu'on a pu faire en très peu de temps et de ce qui était latent et qui émerge en fait. Ça, ça m'épate. Ce que j'ai le plus aimé c'est de transformer mes peurs en envie. J'ai appris à me faire confiance. »
« C'est ça, c'est la révélation parce que vous avez révélé chez nous des choses. Vous avez réussi à nous faire sortir des trucs que moi je cache beaucoup. J'ai aimé ces rencontres nourrissantes. Ça me renoue avec le probable, la possibilité. J'ai appris à m'écouter. »
« Moi aussi j'ai mis révélé parce que ça fait vraiment la photo. On a l'impression d'avoir été plongée dans un bac, on pose un négatif et quand on le ressort apparaît le positif. J'ai adoré l'aller-retour corps-mental. »
« J'ai suivi une séance individuelle avec Charlotte et j'ai beaucoup apprécié le contact, la douceur et la fermeté dans l'accompagnement, les enseignements. C'est ludique et instructif et cela permet d'entrer en relation avec soi et avec l'autre. Je recommande vivement ! »
« Une super prof qui sait allier travail et plaisir ! De précieux conseils techniques, et un travail sur la sensation, l'intuition, la connexion à soi et à l'autre. On sent qu'elle a appris au pays même du tango. »
« Ces 2h d'initiation ont été une révélation pour moi, une nouvelle manière d'exprimer mon authenticité et faire un voyage avec l'autre. Charlotte est un magnifique guide dans la philosophie du tango argentin. »
« Apprendre le tango avec Charlotte est une chance, donc foncez. Même en partant de zéro, elle transmet très vite le « virus » et vous livre un maximum de clés pour progresser ! De la précision, de la rigueur, mais surtout de la bonne humeur et du plaisir. »
« Belle jeune femme rayonnante et danseuse de talent, elle respire le Tango et entraîne ses élèves dans son sillage. Aucune pose, simplicité, générosité et pédagogie teintée d'humour et de finesse. »
Et si nous faisions connaissance ?
Que vous souhaitiez découvrir le Tango, développer votre confiance, renforcer votre couple, accompagner vos équipes ou construire un projet sur mesure, je serai heureuse d'échanger avec vous.
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